A „Nap mint nap” programot azért indította el 2010 szeptemberében a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége és a Lilly gyógyszergyártó vállalat, hogy gyors és pontosan mérhető javulást érjenek el a serdülők életmódjában. A kezdeményezés életre hívását az a szomorú tény indokolta, hogy minden nyolcadik gyermek súlyproblémával küzd Magyarországon. A már serdülőkorban jelentkező elhízás nem csupán az életminőséget befolyásolja hátrányosan, hanem jelentősen hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához is.
Az első tapasztalatokat az Avastetői Általános Iskola Széchenyi István Általános Iskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény könyvtárában ismertették csütörtökön. Prof. Dr. Barkai László (képünkön balra), a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Oktatókórház Gyermekegészségügyi Központjának igazgatója népbetegségnek nevezte a túlsúlyt. A szakember szerint a táplálkozási tényezők és a mozgásszegény életmód a fő okai a már akár csecsemőkorban jelentkező elhízásnak, mely jelentősen hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához is.
A kezdeményezés első szakaszában az idei tanév első két hetében az ország négy városának egy-egy általános iskolájában mérték fel egy kiválasztott, ötödikes osztály tanulóinak fizikai állóképességét, valamint táplálkozási és sportolási szokásait. A négy kiválasztott iskola mellett a Miskolci Sportiskola hasonló korú diákjai is részt vettek a felmérésben azzal a céllal, hogy pontosan megállapítható legyen, jobbak-e, és ha igen, mennyivel azoknak a serdülőknek az eredményei, akik szinte a hét valamennyi napján mozognak, és kiemelten figyelnek táplálkozásukra. Az elmúlt hetek tesztjeinek eredményeit Lukács Andrea, a Miskolci Egyetem gyakorlati oktatója ismertette. A felmérésből kiderült, hogy a lányok 25, a fiúk 23 százaléka egyáltalán nem végez testmozgást az iskolai testnevelés órákon kívül. Ennek „eredménye” a fizikai teszteken is látszott.
Az aktív, rendszeresen mozgó sportiskolások átlagosan mintegy 28 százalékkal teljesítettek jobban a felmérés feladataiban. Az erőnlét és az egészség szempontjából különösen fontos feladatokban, mint az ingafutás pedig több mint 50 százalékos volt a különbség. A sportiskolába járók nem csupán erősebbek, gyorsabbak, mint kevesebbet mozgó társaik, hanem lényegesen jobban is érzik magukat. A felmérés során megmérték a tanulók életminőség indexét is, ebben a sportiskolások mintegy 9 százalékkal értek el magasabb pontszámot. Nem csupán a kevés mozgásra, hanem a helytelen táplálkozási szokásokra is fényt derített a felmérés. A programban résztvevő gyermekek 55 százaléka gyakran, akár minden nap evett édességet, 18 százalékuk chipset és nagyon magas volt a cukros, szénsavas üdítők fogyasztása is.
A miskolci Avastetői Általános Iskola programban résztvevő tanulóinak állóképességi mutatói átlagosan több mint 17 százalékkal javultak és lényegesen egészségesebben étkeztek, mint az első felméréskor. De a többi iskola is remekül teljesített. Összességében a 4 iskola fiú és lány tanulói 14 százalékkal teljesítettek jobban, mint néhány héttel korábban, a jobb erőnlét, egészségesebb életmód az életminőség indexen is megmutatkozott, amely több mint 4 százalékkal javult. Az édesség-fogyasztás 14, a chips-evés 8 százalékkal csökkent és 7 százalékkal kevesebb cukros, szénsavas üdítőt ittak a diákok, ugyanakkor 11 százalékkal nőtt a zöldség, hattal a gyümölcs-fogyasztás.
Tóthné Csorba Mária, az intézmény igazgatója elmondta, az egészségtudatos magatartás mindig fontos szerepet játszott az iskolában, és a diákok is érdeklődtek az életük iránt. A pedagógus szeretné kiterjeszteni a programot – az óvodák vezetőivel is egyeztetve –, hiszen az eredmények már hat hét után is tapasztalhatóak.
A sikeres életmódbeli változások után még egy fontos és izgalmas feladat vár az iskola diákjaira. A program valamennyi diák résztvevője a „Nap mint nap testnevelésóra” versenyein méri össze erejét és tudását november 9-én a budapesti Sportmax sportcsarnokban. A feladatok minél eredményesebb végrehajtásában iskolai testnevelőiken kívül híres csapatkapitányok, Csollány Szilveszter, Kemény Dénes, Székely Bulcsú, Vári Attila és Katus Attila segíti őket.
S.P.
Az első tapasztalatokat az Avastetői Általános Iskola Széchenyi István Általános Iskola és Alapfokú Művészetoktatási Intézmény könyvtárában ismertették csütörtökön. Prof. Dr. Barkai László (képünkön balra), a Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Oktatókórház Gyermekegészségügyi Központjának igazgatója népbetegségnek nevezte a túlsúlyt. A szakember szerint a táplálkozási tényezők és a mozgásszegény életmód a fő okai a már akár csecsemőkorban jelentkező elhízásnak, mely jelentősen hozzájárulhat a cukorbetegség kialakulásához is.
A kezdeményezés első szakaszában az idei tanév első két hetében az ország négy városának egy-egy általános iskolájában mérték fel egy kiválasztott, ötödikes osztály tanulóinak fizikai állóképességét, valamint táplálkozási és sportolási szokásait. A négy kiválasztott iskola mellett a Miskolci Sportiskola hasonló korú diákjai is részt vettek a felmérésben azzal a céllal, hogy pontosan megállapítható legyen, jobbak-e, és ha igen, mennyivel azoknak a serdülőknek az eredményei, akik szinte a hét valamennyi napján mozognak, és kiemelten figyelnek táplálkozásukra. Az elmúlt hetek tesztjeinek eredményeit Lukács Andrea, a Miskolci Egyetem gyakorlati oktatója ismertette. A felmérésből kiderült, hogy a lányok 25, a fiúk 23 százaléka egyáltalán nem végez testmozgást az iskolai testnevelés órákon kívül. Ennek „eredménye” a fizikai teszteken is látszott.
Az aktív, rendszeresen mozgó sportiskolások átlagosan mintegy 28 százalékkal teljesítettek jobban a felmérés feladataiban. Az erőnlét és az egészség szempontjából különösen fontos feladatokban, mint az ingafutás pedig több mint 50 százalékos volt a különbség. A sportiskolába járók nem csupán erősebbek, gyorsabbak, mint kevesebbet mozgó társaik, hanem lényegesen jobban is érzik magukat. A felmérés során megmérték a tanulók életminőség indexét is, ebben a sportiskolások mintegy 9 százalékkal értek el magasabb pontszámot. Nem csupán a kevés mozgásra, hanem a helytelen táplálkozási szokásokra is fényt derített a felmérés. A programban résztvevő gyermekek 55 százaléka gyakran, akár minden nap evett édességet, 18 százalékuk chipset és nagyon magas volt a cukros, szénsavas üdítők fogyasztása is.
A miskolci Avastetői Általános Iskola programban résztvevő tanulóinak állóképességi mutatói átlagosan több mint 17 százalékkal javultak és lényegesen egészségesebben étkeztek, mint az első felméréskor. De a többi iskola is remekül teljesített. Összességében a 4 iskola fiú és lány tanulói 14 százalékkal teljesítettek jobban, mint néhány héttel korábban, a jobb erőnlét, egészségesebb életmód az életminőség indexen is megmutatkozott, amely több mint 4 százalékkal javult. Az édesség-fogyasztás 14, a chips-evés 8 százalékkal csökkent és 7 százalékkal kevesebb cukros, szénsavas üdítőt ittak a diákok, ugyanakkor 11 százalékkal nőtt a zöldség, hattal a gyümölcs-fogyasztás.
Tóthné Csorba Mária, az intézmény igazgatója elmondta, az egészségtudatos magatartás mindig fontos szerepet játszott az iskolában, és a diákok is érdeklődtek az életük iránt. A pedagógus szeretné kiterjeszteni a programot – az óvodák vezetőivel is egyeztetve –, hiszen az eredmények már hat hét után is tapasztalhatóak.
A sikeres életmódbeli változások után még egy fontos és izgalmas feladat vár az iskola diákjaira. A program valamennyi diák résztvevője a „Nap mint nap testnevelésóra” versenyein méri össze erejét és tudását november 9-én a budapesti Sportmax sportcsarnokban. A feladatok minél eredményesebb végrehajtásában iskolai testnevelőiken kívül híres csapatkapitányok, Csollány Szilveszter, Kemény Dénes, Székely Bulcsú, Vári Attila és Katus Attila segíti őket.
S.P.