A könyvek gyógyító erejét már az ókori görögök is felismerték, hiszen a könyvtáraik ajtajára kiírták, hogy a könyvtár orvosolja a lelki bajokat. A könyveknek később is fontos szerepet tulajdonítottak. A középkorban a Biblia kultusza alakult ki, amit szent, gyógyító könyvnek gondoltak. Később is fontosnak tartották a könyvek szerepét, erről tanúskodik a Dorland-féle orvosi szótár, amelyben szerepel a biblioterápia fogalma. A könyvterápia, irodalomterápia ma már a pszichológusok, szociális munkások, life coach-ok elterjedt módszere.
Mit jelent az irodalompszichológia?
A Mai-Könyv.hu széles regény kínálatában könnyen találunk olyan alkotást, amely segít nekünk abban, hogy ne érezzük magunkat egyedül a problémáinkkal. Amelyikben kicsit megtaláljuk önmagunkat, amelyikben azonosulni tudunk a szereplőkkel. Az irodalompszichológia persze tudományosabban fogalmazza meg ezt a kérdéskört, miközben az irodalmi műveket és az emberi pszichológiai folyamatokat és ezek kapcsolatát vizsgálja. Egyfajta hidat képez az irodalom és a pszichológia között annak érdekében, hogy megértsük, hogyan hatnak az irodalmi alkotások az olvasók érzéseire, gondolataira, viselkedésére.
Az irodalomterápia gyakorlati haszna
Az irodalompszichológia egyik gyakorlati területe az irodalomterápia, amely során az emberek irodalmi alkotások segítségével fel tudják dolgozni az érzelmi nehézségeiket, túl tudnak lendülni az érzelmi elakadásaikon. Alaposabban megismerhetik önmagukat, megérthetik bizonyos késztetéseiket, motivációikat. Neves pszichológusok vezetésével működő online közösségekhez is csatlakozhatunk, ahol irodalmi alkotások közös feldolgozására van lehetőség.
Hogyan hat ránk egy jó regény?
Az olvasás, ha csak arra gondolunk, hogy pihentet és kikapcsol, máris gyógyító funkcióval rendelkezik. Ennél azonban a jó irodalmi alkotások sokkal többre képesek. Kis túlzással mondhatjuk, hogy mindenkinek van egy kedvenc regényhőse, sőt akár több is. Ez a karakter lehet, hogy emlékeztet minket önmagunkra. A vele történő események átélésével mi magunk is átmegyünk egy megértési folyamaton, ami által többek leszünk, választ kapunk a kérdéseinkre, vagy helyre kerülnek bennünk a dolgok.
Egy jó történet megérinti az olvasót, olyan érzéseket vált ki belőle, amelyeket szívesen él meg. Ugyanakkor elgondolkodtat, továbbgondolásra késztet. Ha ezeket az átélt érzelmeinket meg tudjuk osztani valakivel, még fokozódik a könyvek pozitív hatása.
Nem véletlen tehát, hogy a pedagógiai szakemberek már kisgyermekkortól kezdve fontosnak tartják az olvasást. Amellett, hogy fejleszti a szókincset, a kommunikációs és szövegalkotási készséget, a helyesírást, az önismeretre is jó hatással van.