A napbarnított bőr vonzó, így a jó idő beköszöntével szívesen fekszünk ki a napra, azonban a Napból érkező UV-A és UV-B sugárzás káros hatással van a bőrünkre, ezért védelmet kell biztosítani velük szemben. Nemcsak nyáron, hanem egész évben szükség van fényvédelemre, még csapadékos felhős időben is. Az UV-sugárzás hozzájárul a bőr idő előtti öregedéséhez, ezért a fényvédelmet érdemes beépíteni a napi arcápolási rutinba.
A bőr színét befolyásoló tényezők
A napozástól barna bőr vonzó, egészséges kinézetet kölcsönöz, bár egyes kultúrákban éppen hogy a fehér bőr a kívánatos. Bizonyos mértékig szükségünk van a napfényre, azonban nagy mennyiségben káros, így védekezni kell ellene a MediNatural fényvédő arckrémek mindennapos használatával.
Az emberi bőrszín rasszonként eltérő, és rendkívül sokféle lehet, számos tényező befolyásolja. Elsősorban a bőrben termelődő festékanyag, a melanin mennyiségétől függ, amelynek termelődését az UV-B sugárzás serkenti, ezáltal barnulunk le a napon. A melanin hatékonyan védi a szervezetet a hőség, valamint a szemet az UV-fény károsító hatásaival szemben. A bőr külső rétegében lerakodó sárga színű karotin fizikai szűrőként védelmet nyújt a sugárzással szemben, és elősegíti az egyenletes barnulást. A bőr középső rétegében található felszínes erek hemoglobintartalma is befolyásolja a bőrünk színét.
Fordítsd a javadra a napfényt!
Érdemes a Nap jótékony hatását a magunk javára fordítani, és ezzel egyidejűleg a káros hatásait kiküszöbölni.
A bőr védelmét bizonyos táplálékokkal előkészíthetjük: hatásosak az A-elővitaminban (retinolban), a béta-karotinban és a rézben gazdag ételek, például a halak, a máj, a tojássárgája, a sárgarépa, a sütőtök, a spárga, a spenót, a petrezselyem, és minden, erősen sárga, piros és zöld zöldség- és gyümölcsféle.
A sugárzás 4-5%-át kitevő UV-B sugarak serkentik a D-vitamin termelődését, ugyanakkor a 90%-ot kitevő UV-A sugárzás csökkenti. Utóbbi oxidatív hatású, és a bőr mélyebb rétegeibe jutva barnít. Ugyanakkor kedvezőtlen hatással van a bőröregedésre, mivel roncsolja a bőr feszességét és rugalmasságát adó kollagénrostokat, továbbá bőrelváltozásokat okoz. Az UV-B sugarak bőrpírt, gyulladást okoznak, gyengítik az immunrendszert.
Használj fényvédő krémeket!
A napozószerek kémiai és fizikai fényvédőket tartalmaznak. A egyes kémia fényvédők veszélyes, szintetikus anyagok, és elterjedtebbek, azonban káros hatásúak, mivel a sugárzást elnyelve a bőrben bomlanak le, illetve irritálóak lehetnek.
Ezzel szemben a fizikai fényvédők egészséges alternatívát jelentenek nemcsak az UV -károsodás ellen, hiszen nem ártanak sem az egészségünknek, sem a vízi világnak. Ezek a vegyületek nem szívódnak fel, nem okoznak allergiát, hanem a bőr felületén maradva visszaverik a fénysugarakat.