Ugrás a tartalomra

Egészséges életmód: Vízitornát, túrát szervez az Idősek Tanácsa a szépkorúak számára

Létrehozva
Az időseknek szervezett vízitorna-órák már nagy sikerrel zajlanak a Kemény Dénes Városi Sportuszodában. Kiss János alpolgármester, az Idősek Tanácsának vezetője elmondta: hamarosan egy új lehetőséggel, bükki túrázással is várják a szépkorúakat Miskolcon.
Kép
kiss jános_úszás
Fotó: Mocsári László

Az Idősek Tanácsa egyik célkitűzése, hogy összegyűjtse a miskolci szépkorúak javaslatait és ötleteit, és támogassa azok megvalósulását. Alig telt el egy év létrehozás óta, máris számtalan ötletet valósítottak meg segítségükkel, felkarolva és aktívabb életmódra ösztönözve ezzel városunk idősebb generációit. A tanácsot Kiss János alpolgármester vezeti, öt tagot a nyugdíjas klubok és egyesületek delegáltak, öt fő pedig különböző szakterületeket képvisel.

Kép

– A vízi-torna gondolata már a tanács első ülésén megfogalmazódott bennünk. Elhatároztuk, hogy a miskolci idősek körében elindítunk egy olyan programot, amely az egészségkultúra fejlesztésére, az egészség megőrzésére hívja fel a figyelmet. Egyre többen jutnak el a nyugdíjas korig, s mi azt szeretnénk, hogy élvezzék is ezeket az éveket. Az életet pedig akkor lehet igazán élvezni, ha egészségesek vagyunk – hangoztatta az alpolgármester. Mint mondta, szemléletváltásnak, a komfortzónából való kilépésnek is mondható a program: azt szeretnék ezzel erősíteni a szépkorúakban, hogy soha nem késő belekezdeni az egészséges életmódba, az ehhez tartozó mozgásformákba és sportokba.

Kép

– Szerettünk volna egy olyan műfajt találni, ami felkelti az érdeklődésüket és meg is mozgatja őket. Így első programként erre a különleges, idősekre szabott vízi-tornára esett a választásunk. Miután felmértük az igényeket, láthattuk, hogy sok az érdeklődő így idén januárban már el is indult az első turnus, amely márciusig tart – részletezte. A torna népszerű, a látogatók pedig lelkesek. Jelenleg kétszer húsz fővel fut  a program, emellett foglaltak a várólistás helyek is. A folytatás sem kérdéses, áprilisban indul majd az újabb turnus.

Kép
kiss jános

Az időskori aktivitás népszerűsítése és az egészségmegőrzés érdekében egy újabb program is indul a tavasz beköszöntével: természetjárást szerveznek a Bükkbe. A túrákat a Miskolci Helyiipari Természetbarát Egyesülettel karöltve szervezi az Idősek Tanácsa. Az első alkalom március 17-én lesz, melyet további négy követ majd, a tervek szerint. A túrákat havonta rendezik, kifejezetten a miskolci idősekre szabva. – Nem lesz hosszú és nehéz táv, kellemes körülmények között, jó levegőn sportolhatnak, fejleszthetik egészségkultúrájukat. Az sem elhanyagolandó, hogy egy ilyen programmal a közösségépítés is megvalósul, hiszen társasági esemény is egyben. Reméljük már az első alkalommal sikerül félszáz vagy száz főt is megmozgatnunk, sokan veszik elő a túrabakancsot és a régi hátizsákokat – hangsúlyozta az alpolgármester.


 

Ez is érdekelhet

Képgaléria
Rőzsaszín séta a mellrák elleni hónap alkalmából
Rózsaszínbe borult Miskolc belvárosa: a korai felismerésre hívták fel a figyelmet
MiskolcÉletmódEgészség
Rózsaszín szalagokkal és a megelőzés fontosságát hangsúlyozó üzenetekkel telt meg Miskolc belvárosa: ötödik alkalommal rendezték meg a rózsaszín sétát az emlőrák elleni küzdelem jegyében.
Sáfrány Péter kiesett
MiskolcSportVilág
Cselgáncs: Azerbajdzsán fővárosában zajlik a felnőtt cselgáncs világbajnokság.
Kriza Anna a világ ötödik legjobb cselgáncsosa
MiskolcSportVilág
A miskolci judós egészen a bronzmérkőzésig jutott a bakui világbajnokságon, és végül az ötödik helyen zárt.
Képgaléria
Rémesen jó Halloween-esttel készül a Miskolci Állatkert és Kultúrpark
MiskolcSzabadidőKörnyezet
Október 31-én különleges esti programokkal várja látogatóit a Miskolci Állatkert. A Halloween-est 17 és 21 óra között zajlik, a fáklyákkal és töklámpásokkal kivilágított ösvényeken pedig sötétedés után egészen más arcát mutatja az állatkert.