Az óraátállítás eltörlésének sokan örülnének, mert nem sok értelmét látják. Ez viszont még nem következett be 2026 tavaszáig, ezért ezen a hétvégén újra itt az idő, hogy tekerjük a vekker mutatóját.
Az óraátállítás mindenkire hatással van
Hogy milyen hatással van a szervezetünkre az óraátállítás, arról dr. Felszeghi Sára vezető főorvost kérdezte a Miskolci TV.
– Az embernek van egy belső biológiai órája, amely ilyenkor felborul. Emiatt alvászavar, fáradékonyság, szívműködési zavarok jelentkezhetnek, és megnő a balesetveszély, mert a koncentrálóképességünk is romlik – mondta Felszeghi Sára, a Miskolci Egyetem Egészségügyi központjának vezető főorvosa.
Az óraátállítás az immunrendszerünket is befolyásolja
– A problémát az jelenti, amikor az alvás-ébrenlét cirkadián ritmusa megváltozik. Ez az egész immunrendszerünkre hatással van. Az alvás-ébrenlét ciklusát a melatonin hormon szabályozza, és ha ez a rendszer felborul, az immunrendszer működése is sérül. Nemcsak az akut betegségek jelenhetnek meg, hanem a krónikus megbetegedések is fellángolhatnak – mondta Felszeghi Sára.
Hozzátette, akiket leginkább érint, azok a krónikus betegek, valamint a kisgyerekek és az idősek.
A miskolciak is megérzik az óraátállítás hatását
– Már most fáradt vagyok, és előre érzem, hogy ez így is marad – mondta Óvári Klára.
A kisgyerekeseknek sem könnyű ez az időszak.
– Fáradtabb vagyok, nyűgösebb. Tavaszi fáradtságot érez az ember – mesélte Erdeiné Orosz Nikolett, egy egyhónapos baba édesanyja.
Van-e értelme egyáltalán az óraátállításnak?
Többször volt már szó arról, hogy végleg eltörlik az óraátállítást. Pro és kontra vélemények ütköznek időnként, de érdemi döntés nem született az ügyben.
– Engem nem zavar az óraátállítás, egészségügyileg sem veszem észre, hogy változna valami. Csak értelmét nem látom – mondta Csohány Ferencné.
Március 29-én, vasárnap kezdődik a nyári időszámítás. Hajnalban 2 óráról 3 órára kell állítani a vekkert.
