A hideg és a melegebb idő váltakozása nem csak az idősebbekre és a betegekre, de a fiatalokra is hatással van.
- Elsősorban azokra veszélyes, akik frontérzékenyek, érinti a szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedőket, az ideggyógyászati és ízületi problémákkal küzdőket, valamint különösen megviseli a migréneseket – mondta dr. Felszeghi Sára, a Miskolci Egyetem Egészségügyi központjának vezető főorvosa.
A hideg és meleg front váltakozása nagyon veszélyes, de ennél még komolyabban kell venni a kettős fronthatást. A Kárpát-medencében pedig nagyon gyakori, tudtuk meg a doktornőtől.
Hideg és meleg frontok
- A hideg front hatására beszűkülnek az erek, a vérnyomás megemelkedik, a szívritmus megnövekszik, ritmuszavar jelentkezhet, mellkasi, ízületi panaszok léphetnek fel, vagy felerősödnek. Gyakori a fejfájás, fáradtság, főleg a migrénes betegeket érinti ez. Előfordulhat, hogy a fájdalomcsillapító sem segít - mondta a doktornő.
De nem sokkal jobb a helyzet akkor sem, mikor melegfront van.
- A melegfront esetében a vérnyomás leesik, a ritmuszavar lép fel, alvászavar, idegrendszeri terheltség, pánikbetegség alakulhat ki. Megváltozik a reflexidő, fáradékonyabbak vagyunk - tudtuk meg.
Kettős fronthatás: itt aztán minden van
- A kettős front különösen veszélyes: itt van vérnyomás-ingadozás, szívritmuszavar, mellkasi nyomásérzés. Ilyenkor megnövekszik az infarktus veszélye is.
Bár gyakran az idősekre gondolunk, a fiatalokra is kihatnak a frontok: náluk is jelentkezhet fejfájás, alvászavar vagy teljesítménycsökkenés.
Mi az a front? A front két különböző hőmérsékletű és páratartalmú légtömeg találkozásakor alakul ki.
Mit lehet tenni?
A szélsőséges időjárás ellen nem tudunk védekezni, de tudatos életmóddal és a szervezetünk jelzéseinek figyelésével csökkenthetjük a kellemetlen tüneteket.
- folyadékbevitel
- táplálkozás: olyan ételeket együnk, aminek magasabb a magnézium tartalma (zöld növények: spenót, brokkoli)
- aludjunk eleget: legalább 8 órát pihenni kell
- mozgás: séta, úszás csökkenti a panaszokat
Ha súlyosabb tüneteket észlelünk, akkor feltétlenül forduljunk orvoshoz.
Nézze meg, milyen idő várható az elkövetkező napokban:
