Szakértő: tél előtt különösen fontosak a vitaminok

Répássy Olivía

mti.hu

Létrehozva

2019. szeptember 28., szombat – 12:51

A téli időszak előtt különösen fontos, hogy elég vitamin jusson a szervezetbe - közölte Kerekes Dániel személyi edző szombaton az M1 aktuális csatornán.

Azt mondta, a multivitamin-készítmények nem ajánlottak, helyette inkább vegyes táplálkozással érdemes kezelni a vitaminhiányt. A gyakori izomgörcs magnéziumhiányt, a száraz bőr E- és A-vitaminhiányt, a sós ételek iránti sóvárság pedig B-vitaminhiányt jelezhet - tudatta. Hozzátette, hogy érdemes mindig a szezonális zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztani.

Ez is érdekelhet

Marco Rubio: a katonai művelet az iráni rakéta- és haditengerészeti képességek megsemmisítéséig tart

2026. 03. 03., k – 08:14

Világ

Az Egyesült Államok Irán elleni katonai művelete Teherán rakéta- és haditengerészeti képességeinek megsemmisítéséig tart – jelentette ki Marco Rubio amerikai külügyminiszter hétfőn.

Érdemes még a héten tankolni: erősen emelkedhetnek az árak

2026. 03. 02., h – 07:52

Világ Gazdaság

Akár már a jövő héten jelentősen drágulhat a benzin.

Dróntámadás érte az amerikai bázist Erbílben, ahol magyar katonák is szolgálnak

2026. 03. 02., h – 07:35

Világ

Dróntámadás érte az iraki Kurdisztán székhelyén üzemelő amerikai bázis egyik lőszerraktárát vasárnap – közölte a Clash Report hírportál az X-en.

Szijjártó Péter: sok magyar is érintett, ők több telefonszámon is kérhetnek információt, segítséget

2026. 03. 01., v – 07:32

Világ

Szijjártó Péter külgazdasági és külügyminiszter szombaton a Facebook-oldalára feltöltött videóban tájékoztatta a Dubajban, Abu Dzabiban tartózkodó magyarokat a jelenlegi helyzetről, a konzulátusok és a budapesti call center elérhetőségéről.